Depuis le mois d’avril, de nouveaux ateliers sont proposés aux seniors par le CCAS : le Taïso / nutrition. Cet atelier allie arts martiaux et prévention des chutes.
Au programme : exercices adaptés d’équilibre, de renforcement musculaire, de coordination, de souplesse pour préserver la santé et la bonne humeur. Le temps nutrition permet d’en apprendre plus sur les bons comportements nutritionnels.
Ces ateliers, réservés aux plus de 60 ans, ont lieu les mardis de 10h00 à 11h30 et les jeudis de 10h00 à 11h00 à la salle polyvalente.
Le premier atelier, qui s’est tenu le 7 avril, a rencontré un franc succès.
Pour s’inscrire : ccas@coupvray.fr / 01 64 63 43 00.